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【引用】《新保健口诀》  

2011-11-10 15:55:13|  分类: 【引用日志】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自ljmszb《《新保健口诀》》

 一杯酸奶一碗浆;四杯绿茶保健康。

天天喝杯葡萄酒;有益心脏气血旺。

常饮蘑菇骨头汤;增强免疫不寻常。

多食木耳血不稠;大蒜切片抗癌王。

还要常吃西红柿;炒蛋做汤驱病狂。

玉米当做黄金物;卵磷亚油高含量。

荞麦燕麦与小米;降脂降压又降糖。

加上南瓜与苦瓜;红薯山药亦逞强。

长期食用胡萝卜;准保健美脸放光。

时常服用松花粉;食疗健容智延年。

食鸡食鱼又食虾;动物越小越营养。

搭配青菜与水果;有氧运动不能忘。

当笑则笑心情好;人活百岁有保障。

祝愿我的朋友们;健康快乐享人生!

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